Novoroční předsevzetí
Nejprve si, vážení, zkusme odpovědět na jednoduchou otázku. Je nový rok nějakým speciálním dnem, který by naše předsevzetí učinil snazšími? Mně osobně to tak nepřipadá, ať už se vaše přání týká čehokoli. Důvodů, proč některé věci odložit na pozdější dobu, kterou může být právě již dostatečně zprofanovaný nový rok, nebývá mnoho. Tím hlavním je nedostatek vůle. Přemluvit se k nějakému typu pohybu není až tak náročné. Člověk má v dnešní době kolem sebe nepřeberné množství motivace i inspirace. Co je však mnohem těžší a pro většinu smrtelníků bohužel téměř nepřekonatelný úkol, je u cvičení vydržet. Ať už si vyberete jakýkoli sport, jedinou cestou k úspěchu je pravidelnost. A zde právě přichází na řadu vůle. Je nejdůležitějším článkem té skládačky, která se nazývá sportovcem. Podotýkám "správně vyvážené" skládačky. Všechny ostatní dílky puzzle, jako je pohybové nadání, genetika, schopnost se rychle učit a v neposlední řadě touha po výsledcích sice mohou být v perfektní harmonii, nic z toho si ovšem nezadá s nepřítomností vůle. V životě každého sportovce, i toho, kdo svůj sport opravdu miluje, přijde dříve, nebo později chvíle, kdy vás vůle buďto pohřbí, nebo přenese přes propast. Za svoji kariéru jsem potkal mnoho sportovců s tělem optimálně nastaveným pro výkon. Jediné, co je dělilo od dosažení cílů, byl nedostatek vůle. Ale naštěstí to funguje i naopak. Již několikrát jsem byl svědkem příběhu, kdy silná vůle udělala z člověka méně obdarovaného talentem úspěšného sportovce.
Ano vážení, přiznejme si, sport bolí. Některý více, jiný méně, o tom by se dalo vyprávět dlouho. Bolesti se však v žádném případě nevyhneme. Ale čeho se nám výměnou za prožité tréninkové "strasti" dostane? Jakkoli by se na první pohled mohlo zdát, odměnou nám nebudou jen pocit z dobře odvedené práce, potažmo dosažené výsledky. Sport a skrze něj se upevňující vůle z nás definitivně dělá lepší lidi. Jinými slovy sport zásadním způsobem pomáhá utvářet lidskou osobnost. Pokud člověk opakovaně zakouší bolest, vyčerpání, přináší oběti, dodržuje sebekázeň, pak se tím jeho mysl nepochybně přibližuje ke stavu, kdy si začne vážit sám sebe. Ví, že tam, kde volní možnosti ostatních končí, on je schopen vytrvat a pokračovat. Taková zkušenost se samozřejmě dá "utrpět" i v jiných oborech, ale ve sportu je obzvlášť markantní. Takto sportem zformovaný jedinec pak dokáže svoji nabytou duševní sílu použít i v běžném životě, v případě nutnosti pak dokáže být silnou oporou nejen sám sobě, ale například i jeho blízkým. Když se pozorně rozhlédnete po svém okolí, jistě shledáte, že vy sami takového nekompromisního sportovce máte ve své blízkosti. Jeho činy pak nezřídka kdy hovoří výstižněji, než jeho slova. Nechme se jimi inspirovat.
Vůlí byl ze všech živočichů, co jich jen na světě máme, obdařen pouze člověk. Nebo jste snad někdy viděli například lvici, jak ve volném čase trénuje sprint na sto metrů, aby si zvětšila své šance při lovu? Mezi zajímavosti patří i fakt, že ač v dnešní době můžeme vědecky zdůvodnit a vysvětlit všechny možné fenomény, na vůli je věda zatím krátká. Pokud dojde v rozhovoru s vědci na téma lidská vůle, nastává většinou hrobové ticho a krčení ramen. Filozofové se zase již dva a půl tisíce let přou, zdali se s neoblomnou vůlí člověk rodí, nebo se dá během života vytrénovat. Já věřím v druhou možnost. V opačném případě bychom byli již předem určeni k úspěchu, nebo jeho opaku.
Pokud se tedy chceme začít něčemu vážně věnovat, není důvod s tím otálet až na nový rok, odkládání věcí na příští týden, nebo měsíc vede ve většině případů rovnou do pekel. Udělejme to raději hned. Jsme k tomu potenciálně dostatečně vybaveni. Jde jen o to, převést onu potenci do formy aktu. Zkusme si tedy, místo dalších novoročních předsevzetí, až budeme na konci roku 2020 bilancovat, položit otázku: kolikrát jsem za posledních dvanáct měsíců vynechal trénink? Pokud bude odpovědí číslo blížící se nule, anebo dokonce přímo nula samotná, jsme na správné cestě k lepší budoucnosti. A je docela možné, že si, postupem času, některý ze sportů a lidí s ním spojených zamilujeme, stanou se pevnou součástí našeho já a změní nám životní styl k nepoznání.
O dalších aspektech sportovního života zase příště. JR